Сайт обо всех аспектах жизни женщины
Get Adobe Flash player

Здоровье и фитнес

Страница 1 из 212

Что может вдохновить женщин на похудение, как не успешный пример?

        шокирующее похудение

Так решил Блейк Морроу – фотограф из Торонто, запечатлевший свою подругу ДО и ПОСЛЕ похудения на почти 70 килограмм! По его мнению, этот проект может стать вдохновением для многих женщин, потерявших надежду сбросить вес. Читать далее

Как не набрать вес на фруктах?

как не располнеть на фруктах

Как известно, в день женщина должна набирать не более 1800 калорий (так называемая «сидячая» работа) до 2200 (активный образ жизни). Но сами знаете – здесь малинка, там – яблочко.… Как не набрать вес за счет фруктовых перекусов? Как проконтролировать, сколько на самом деле ты съедаешь? Мы подготовили для Вас небольшой ориентир –  сколько фруктов помещается в 100 калорий. Читать далее

Лайфхаки, упрощающие занятия фитнесом (советы, которые работают)-3

Лайфхаки, упрощающие занятия фитнесом
Советы, которые помогут Вам быстрее достичь результатов в спортзале и поддержат на пути к  фигуре мечты. Читать далее

Лайфхаки, упрощающие занятия фитнесом (советы, которые работают)-2

секреты, упрощающие занятия фитнесом

Реально работающие  секреты опытных спортсменов — для Ваших новых фитнес-достижений и соблазнительно красивой фигуры. Читать далее

Лайфхаки, упрощающие занятия фитнесом (советы, которые работают)

фитнес советы, которые работают

С огромным количеством советов, встречающихся вокруг, трудно определить, что из этого реально способствует Вашим занятиям спортом.  Мы объединили самые полезные и реально работающие советы, чтобы помочь Вам достичь своих амбициозных целей еще быстрее. Читать далее

Страница 1 из 212